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小剑赫然发现，自身修为，竟不知何时，有了突破。
只觉体内元气，有若浩瀚洪流，生生不息运转于周身脉络之中，而督脉，居然传来一股畅通之感。
拜小剑心中大喜，只要接下来，再打通一处冲脉，就可气聚丹田。
此处所指的丹田，指的是人体下丹田。
《皇帝八十一难经》有云：性命之祖，生气之源，五脏六腑之本，阴阳之会，呼吸之门，水火交会之乡。
其所指的，即是下丹田，它位于脐下三寸处，刚好处于人体黄金分割线之上，是任脉、督脉、冲脉三脉经气运行的起点，十二经脉也是通过下丹田，将元气输入本经，再转入本脏。
下丹田乃是元气升降、开合的基地，也是男子藏精，女子养胎之所，更是储存元气的主要部位。
而人体元气，发源于肾，藏于丹田，借三焦之道，周流全身，以推动五脏六腑的功能活动。
可以说，人体的强弱，生死存亡，全赖丹田元气之盛衰。
故而修道之人，都非常重视保养丹田元气。
返回门派驻地，拜小剑一眼就发现，附近停满了十多辆装满财物的马车，他没有去查验，而是径直走进门派大殿，和陆小凤几女打了一个招呼后，也不理几女一脸哀怨之态，只是盘膝端坐于蒲团之上，开始吐纳调息体内元气，准备一举打通冲脉，然后行那气聚丹田之法。
冲脉，被称之为“十二经脉之海”。
因其上至于头，下至于足，贯穿全身，成为气血的要冲，能调节十二经气血。
按照法诀所示，拜小剑行经布气，再吞下了一粒培元丹之后，竟轻而易举将自身冲脉贯通。
接着，拜小剑“意守丹田”，即将自身意念，集中、保持于下丹田部位，不过却并不强行向下压气。
正所谓“先天之气宜稳，后天之气宜顺”，顺应自然才是正途。
冥冥中，拜小剑感觉到，脐下三寸处，隐隐升腾起细不可察的热流，同时，只觉全身元气，似乎有了根基、着落，周身随之传来沉稳、通畅之感。
“终于达到了元气境第四层，聚气期。”拜小剑睁开双眼，目露精光，风轻云淡道。
从蒲团上，轻轻跃起，拜小剑发现身体无比轻盈，身心圆润、饱满。
见到陆小凤几女面带桃花，目光水润，颇为期盼地望向自己，拜小剑淡然一笑，向几女快步走去……
神清气爽走出门派大殿，拜小剑发现，一番大被同眠下，自己居然愈发龙精虎猛，而且身体内壮、凝实无比，丹田内的元气，也比先前浑厚了些许。
“看来男女之间，这阴阳调和、龙虎交泰之道，确实能给身心带来益处，不过目前，尚缺一套合籍双修的法诀，倒是一大憾事。”
拜小剑沉思着，不知不觉中，来到了那十多辆装满财物的马车旁。
李青山等几名看守财物的徒孙，连忙起身相迎。
“师祖，这些就是黄脓师尊，此次从山下带回来的财物……”(未完待续。)
小剑赫然发现，自身修为，竟不知何时，有了突破。
只觉体内元气，有若浩瀚洪流，生生不息运转于周身脉络之中，而督脉，居然传来一股畅通之感。
拜小剑心中大喜，只要接下来，再打通一处冲脉，就可气聚丹田。
此处所指的丹田，指的是人体下丹田。
《皇帝八十一难经》有云：性命之祖，生气之源，五脏六腑之本，阴阳之会，呼吸之门，水火交会之乡。
其所指的，即是下丹田，它位于脐下三寸处，刚好处于人体黄金分割线之上，是任脉、督脉、冲脉三脉经气运行的起点，十二经脉也是通过下丹田，将元气输入本经，再转入本脏。
下丹田乃是元气升降、开合的基地，也是男子藏精，女子养胎之所，更是储存元气的主要部位。
而人体元气，发源于肾，藏于丹田，借三焦之道，周流全身，以推动五脏六腑的功能活动。
可以说，人体的强弱，生死存亡，全赖丹田元气之盛衰。
故而修道之人，都非常重视保养丹田元气。
返回门派驻地，拜小剑一眼就发现，附近停满了十多辆装满财物的马车，他没有去查验，而是径直走进门派大殿，和陆小凤几女打了一个招呼后，也不理几女一脸哀怨之态，只是盘膝端坐于蒲团之上，开始吐纳调息体内元气，准备一举打通冲脉，然后行那气聚丹田之法。
冲脉，被称之为“十二经脉之海”。
因其上至于头，下至于足，贯穿全身，成为气血的要冲，能调节十二经气血。
按照法诀所示，拜小剑行经布气，再吞下了一粒培元丹之后，竟轻而易举将自身冲脉贯通。
接着，拜小剑“意守丹田”，即将自身意念，集中、保持于下丹田部位，不过却并不强行向下压气。
正所谓“先天之气宜稳，后天之气宜顺”，顺应自然才是正途。
冥冥中，拜小剑感觉到，脐下三寸处，隐隐升腾起细不可察的热流，同时，只觉全身元气，似乎有了根基、着落，周身随之传来沉稳、通畅之感。
“终于达到了元气境第四层，聚气期。”拜小剑睁开双眼，目露精光，风轻云淡道。
从蒲团上，轻轻跃起，拜小剑发现身体无比轻盈，身心圆润、饱满。
见到陆小凤几女面带桃花，目光水润，颇为期盼地望向自己，拜小剑淡然一笑，向几女快步走去……
神清气爽走出门派大殿，拜小剑发现，一番大被同眠下，自己居然愈发龙精虎猛，而且身体内壮、凝实无比，丹田内的元气，也比先前浑厚了些许。
“看来男女之间，这阴阳调和、龙虎交泰之道，确实能给身心带来益处，不过目前，尚缺一套合籍双修的法诀，倒是一大憾事。”
拜小剑沉思着，不知不觉中，来到了那十多辆装满财物的马车旁。
李青山等几名看守财物的徒孙，连忙起身相迎。
“师祖，这些就是黄脓师尊，此次从山下带回来的财物……”(未完待续。)