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，减肥塑身，使皮肤紧致，让身体变得柔软有弹性，让四肢均衡发展，形成灵巧轻盈体态；提升内外在气质，以及定格骨骼，延缓衰老等重要功能的韵体操。
人在衰老的过程中，因为骨头的变化，脸上胶原蛋白的流失，脸会变宽，柔和的轮廓变硬，脸上的骨骼变得突出。这是因为人脸上的骨骼并非一成不变，从几岁到十几岁，十几岁到二十几岁，二十几岁到四十几岁，都在缓慢的变化。所以常会出现小时候生得很好看的孩子，长大之后却变得很一般的情况。演艺圈中，艺人的容貌因为脸上骨骼的变化从温婉娇美变得硬朗起来，不复当年美貌的情况也不算少见。
练习韵体操，则杜绝了脸上骨骼再次生长的可能，并将人脸的骨骼定型在比例架构最好的时候。因此顾翘翘变老，老的是皮相，脸架子依然撑得住，所以她会比别人老的慢。韵体操配合着另一个穿越福利《美丽宝典》里记载的化妆品一起使用，自十八岁身体长成之后，从十八岁到三十岁这段时间，她将以三年时间相当于其他人两年零四个月的速度变老；三十岁之后，变成两年等于一年。
虽然这套韵体操最好的练习时间是从八、九岁开始，与之相比，顾翘翘的年龄稍微大了一点，不过她底子好，脸上骨骼饱满，本身就是肉贴着骨头长，靠骨头而不是靠肉撑着整个脸架子，不显老的那种，所以哪怕她练习韵体操的年纪晚了几年，但是只要动作到位，并不会因为年龄大而影响到驻容效果。
虽然一直都说，女人要不惧岁月的侵蚀，要优雅的老去，但是如果真的有永葆青春的方法，恐怕没有几个女子拒绝这个诱惑，能够心态平和的接受岁月在脸上留下痕迹。虽然经历了穿越这回事，但是顾翘翘自认她仍然是一名普通的女人，在心态上，当然和广大女性是一样的。因此，尽管练习这套韵体操，最终还是免不了变老，但是终究推迟了时间的流逝，变相的延长了青春，减缓了皱纹到来的时间，对她来说，仍然是一大福音。
况且，演艺圈中，不管是好莱坞，还是亚洲这边，公认的，女星的演艺生涯要比男星短暂。所以对女星来说，尽可能的保持容貌处于年轻状态，代表了她演艺生命的长度。玻尿酸和肉毒杆菌打多了等于是自绝前途——如果一个演员连表情都做不出来了，那还怎么演戏？
韵体操的存在等于把顾翘翘微整容的时间推后，减去了玻尿酸和肉毒杆菌的注射，维持住面部表情的自然。通过练习韵体操，身体的柔韧性、协调性和灵活性练了出来，届时，不管做什么舞蹈动作，她都不怕；并且，身体的力量、耐力、反应度和爆发力等各方面素质都将有很大提升，让她拍打戏时，动作轻盈不失力度，更灵巧敏捷，更赏心悦目。
作为非科班出身的演员，除了姣好的外貌和过硬的台词功底之外，韵体操带来的延缓衰老的好处是她在演艺圈中的一个非常重要的优势。特别是和圈中年龄和她相仿的其他女艺人相比，这个优势将随着时间的流逝，效果越发的明显。
最后，尽管顾翘翘是穿越而来，但是这两处不同的时空，除了华夏唐朝历史那一点的不同之外，其它地方全都一模一样，这意味着其中大有文章可做。虽然穿越的时候，时空管理局对她提出严重警告，不得利用原来世界的影视文化为自身牟利，但是并没有把路全给她堵死，还给她留了一点空隙钻，所以她不是一点金手指都没有。
比如，圈中一些比较知名的消息，诸如影视作品名字和某些艺人的行事作风，以及圈中大佬和各方势力，未来娱乐圈发展大概脉络……有关这方面的事体，她知道的尽管不是很详尽，很全面，不过多多少少还是知道一些的。这种“预知”的金手指在某个时候能够作为捷径存在，帮上她不少忙。
……
最后的最后，她现在不仅是一名学生，还曾是一名童星，因此很好的解释了她为什么对表演不陌生，而且还让她不用找理由去向家人解释她为什么忽然对演艺圈感兴趣，并且还想投身其中这回事。
，减肥塑身，使皮肤紧致，让身体变得柔软有弹性，让四肢均衡发展，形成灵巧轻盈体态；提升内外在气质，以及定格骨骼，延缓衰老等重要功能的韵体操。
人在衰老的过程中，因为骨头的变化，脸上胶原蛋白的流失，脸会变宽，柔和的轮廓变硬，脸上的骨骼变得突出。这是因为人脸上的骨骼并非一成不变，从几岁到十几岁，十几岁到二十几岁，二十几岁到四十几岁，都在缓慢的变化。所以常会出现小时候生得很好看的孩子，长大之后却变得很一般的情况。演艺圈中，艺人的容貌因为脸上骨骼的变化从温婉娇美变得硬朗起来，不复当年美貌的情况也不算少见。
练习韵体操，则杜绝了脸上骨骼再次生长的可能，并将人脸的骨骼定型在比例架构最好的时候。因此顾翘翘变老，老的是皮相，脸架子依然撑得住，所以她会比别人老的慢。韵体操配合着另一个穿越福利《美丽宝典》里记载的化妆品一起使用，自十八岁身体长成之后，从十八岁到三十岁这段时间，她将以三年时间相当于其他人两年零四个月的速度变老；三十岁之后，变成两年等于一年。
虽然这套韵体操最好的练习时间是从八、九岁开始，与之相比，顾翘翘的年龄稍微大了一点，不过她底子好，脸上骨骼饱满，本身就是肉贴着骨头长，靠骨头而不是靠肉撑着整个脸架子，不显老的那种，所以哪怕她练习韵体操的年纪晚了几年，但是只要动作到位，并不会因为年龄大而影响到驻容效果。
虽然一直都说，女人要不惧岁月的侵蚀，要优雅的老去，但是如果真的有永葆青春的方法，恐怕没有几个女子拒绝这个诱惑，能够心态平和的接受岁月在脸上留下痕迹。虽然经历了穿越这回事，但是顾翘翘自认她仍然是一名普通的女人，在心态上，当然和广大女性是一样的。因此，尽管练习这套韵体操，最终还是免不了变老，但是终究推迟了时间的流逝，变相的延长了青春，减缓了皱纹到来的时间，对她来说，仍然是一大福音。
况且，演艺圈中，不管是好莱坞，还是亚洲这边，公认的，女星的演艺生涯要比男星短暂。所以对女星来说，尽可能的保持容貌处于年轻状态，代表了她演艺生命的长度。玻尿酸和肉毒杆菌打多了等于是自绝前途——如果一个演员连表情都做不出来了，那还怎么演戏？
韵体操的存在等于把顾翘翘微整容的时间推后，减去了玻尿酸和肉毒杆菌的注射，维持住面部表情的自然。通过练习韵体操，身体的柔韧性、协调性和灵活性练了出来，届时，不管做什么舞蹈动作，她都不怕；并且，身体的力量、耐力、反应度和爆发力等各方面素质都将有很大提升，让她拍打戏时，动作轻盈不失力度，更灵巧敏捷，更赏心悦目。
作为非科班出身的演员，除了姣好的外貌和过硬的台词功底之外，韵体操带来的延缓衰老的好处是她在演艺圈中的一个非常重要的优势。特别是和圈中年龄和她相仿的其他女艺人相比，这个优势将随着时间的流逝，效果越发的明显。
最后，尽管顾翘翘是穿越而来，但是这两处不同的时空，除了华夏唐朝历史那一点的不同之外，其它地方全都一模一样，这意味着其中大有文章可做。虽然穿越的时候，时空管理局对她提出严重警告，不得利用原来世界的影视文化为自身牟利，但是并没有把路全给她堵死，还给她留了一点空隙钻，所以她不是一点金手指都没有。
比如，圈中一些比较知名的消息，诸如影视作品名字和某些艺人的行事作风，以及圈中大佬和各方势力，未来娱乐圈发展大概脉络……有关这方面的事体，她知道的尽管不是很详尽，很全面，不过多多少少还是知道一些的。这种“预知”的金手指在某个时候能够作为捷径存在，帮上她不少忙。
……
最后的最后，她现在不仅是一名学生，还曾是一名童星，因此很好的解释了她为什么对表演不陌生，而且还让她不用找理由去向家人解释她为什么忽然对演艺圈感兴趣，并且还想投身其中这回事。