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。”
这时，罗旭适时的插了一句嘴，道：“其实在城市里，咱们可以换种方式。”
他一晚上几乎没怎么说话，等到他开口，大家才意识到他的存在。
刘振东道：“老弟，你有何高见？”
罗旭道：“高见谈不上，只是提出一个想法。道家有辟谷的说法，这个大家都是知道的。辟谷的意思就是不进五谷杂粮，按照常人的理解就是什么都不吃。”
“是啊，可不就是什么都不吃嘛。”刘振东道：“可什么都不吃，饿上许多天，这真的可行吗？不会搞坏身体吗？”
罗旭笑道：“这就是大家的辟谷的误解。其实辟谷并不是让人什么都不吃。任何事物都遵循着能量守恒定律。如果一个人什么都不吃，那就没有能量的摄入，就会一直消耗体内积攒的能量。但这部分能量属于应急能量，并无法维持太久。真正的辟谷是要吃东西的，只不过吃的东西很少，因为辟谷的目的还是要消耗体内多余的能量，并借机将体内的垃圾排出体外。那辟谷的时候吃的是什么呢？当然不可能是咱们面前的这桌山珍海味，吃的东西当中有盐丸。为什么要吃盐丸？因为人体需要盐分。比如跑马拉松，参赛者需要在身上携带几颗盐丸，因为运动时人体出汗比较多，也就是盐分流失比较多。如果缺少了盐分，却无法及时得到补充，问题会很严重。除了盐丸，辟谷的时候还会吃一些红枣、核桃这些东西，为身体补充一些能量。”
“罗总，光靠一点红枣和核桃就能让人感觉不到饥饿吗？这不太可能吧？”有人提出疑问。
罗旭笑道：“当然了，每天进食的分量是有限制的，可以说只够塞牙缝，分量非常的少，但基本上可以维持人的生命。辟谷的时候，人一般并不怎么运动，这样可以降低能量的消耗。如何对抗饥饿感，这是每个辟谷的人需要面对的最大的难题。这其实并没有别的方法，只能依靠自身的意志力。当然，也可以采取适当的精神转移法啊。总之，辟谷是一门学问。”
“这太难了。”
众人摇了摇头。
罗旭道：“其实这也不算难，不知道各位有没有听说过一种新型的辟谷方法？这种方法如今正在娱乐圈内悄然流行，许多明星都在用这种方法来达到减脂的目的。”
“是吗？快说说。”
众人都很感兴趣。
罗旭道：“有一种类似能量丸的东西，大概只有玻璃球这么大，每天吃上两三颗就能满足人体所需的能量，而且会有饱腹感，并不会使人感到饥饿。吃了那种东西之后，人体会迅速地消耗脂肪，从而达到塑性的目的。当然，在吃这种东西的期间，其他食物是不能吃的。”
“这不就是减肥药嘛。”有人说道。
（PS：我的新书《至尊神农》已经发布，大家可以搜索书名，也可以搜索我的马甲“同名男子”，即可找到我的新书。新书期间，希望每位读者都能将我的新书加入书架并投票，举手之劳，却是对小弟最大的帮助，拜谢！）
。”
这时，罗旭适时的插了一句嘴，道：“其实在城市里，咱们可以换种方式。”
他一晚上几乎没怎么说话，等到他开口，大家才意识到他的存在。
刘振东道：“老弟，你有何高见？”
罗旭道：“高见谈不上，只是提出一个想法。道家有辟谷的说法，这个大家都是知道的。辟谷的意思就是不进五谷杂粮，按照常人的理解就是什么都不吃。”
“是啊，可不就是什么都不吃嘛。”刘振东道：“可什么都不吃，饿上许多天，这真的可行吗？不会搞坏身体吗？”
罗旭笑道：“这就是大家的辟谷的误解。其实辟谷并不是让人什么都不吃。任何事物都遵循着能量守恒定律。如果一个人什么都不吃，那就没有能量的摄入，就会一直消耗体内积攒的能量。但这部分能量属于应急能量，并无法维持太久。真正的辟谷是要吃东西的，只不过吃的东西很少，因为辟谷的目的还是要消耗体内多余的能量，并借机将体内的垃圾排出体外。那辟谷的时候吃的是什么呢？当然不可能是咱们面前的这桌山珍海味，吃的东西当中有盐丸。为什么要吃盐丸？因为人体需要盐分。比如跑马拉松，参赛者需要在身上携带几颗盐丸，因为运动时人体出汗比较多，也就是盐分流失比较多。如果缺少了盐分，却无法及时得到补充，问题会很严重。除了盐丸，辟谷的时候还会吃一些红枣、核桃这些东西，为身体补充一些能量。”
“罗总，光靠一点红枣和核桃就能让人感觉不到饥饿吗？这不太可能吧？”有人提出疑问。
罗旭笑道：“当然了，每天进食的分量是有限制的，可以说只够塞牙缝，分量非常的少，但基本上可以维持人的生命。辟谷的时候，人一般并不怎么运动，这样可以降低能量的消耗。如何对抗饥饿感，这是每个辟谷的人需要面对的最大的难题。这其实并没有别的方法，只能依靠自身的意志力。当然，也可以采取适当的精神转移法啊。总之，辟谷是一门学问。”
“这太难了。”
众人摇了摇头。
罗旭道：“其实这也不算难，不知道各位有没有听说过一种新型的辟谷方法？这种方法如今正在娱乐圈内悄然流行，许多明星都在用这种方法来达到减脂的目的。”
“是吗？快说说。”
众人都很感兴趣。
罗旭道：“有一种类似能量丸的东西，大概只有玻璃球这么大，每天吃上两三颗就能满足人体所需的能量，而且会有饱腹感，并不会使人感到饥饿。吃了那种东西之后，人体会迅速地消耗脂肪，从而达到塑性的目的。当然，在吃这种东西的期间，其他食物是不能吃的。”
“这不就是减肥药嘛。”有人说道。
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